Kelias į gilesnį
savęs supratimą.

Kartais už nerimo, vidinės įtampos ar santykių sunkumų slypi gilesni, ne visuomet lengvai atpažįstami išgyvenimai. Terapijoje padedame juos tyrinėti, geriau pažinti save ir kurti autentiškesnį santykį su savimi bei kitais. Užtikriname konfidencialią ir saugią erdvę šiam procesui, remiamės psichodinaminės psichoterapijos principais.

Susisiekite Apie komandą
Tarp eilučių

Iki supratimo —
tik pora paspaudimų.

Pažinkite komandą →

Ko tikėtis psichodinaminėje psichoterapijoje?

Giluminis požiūris

Psichodinaminė psichoterapija remiasi idėja, kad didelė dalis mūsų emocijų, sprendimų ir reakcijų kyla iš pasąmoninių procesų — ankstyvų patirčių, vidinių konfliktų ir santykių modelių, kuriuos kartojame net to nesuvokdami.

Terapinis santykis

Vienas svarbiausių šios terapijos įrankių — santykis tarp terapeuto ir kliento. Saugioje erdvėje atsiranda galimybė pastebėti ir suprasti pasikartojančius jausmų bei elgesio modelius.

Ilgalaikis pokytis

Užuot siekus greito simptomų malšinimo, psichodinaminė terapija padeda suprasti sunkumų šaknis. Tai leidžia ne tik jaustis geriau dabar, bet ir formuoti tvaresnius pokyčius ateityje.

1/3